RECONHECENDO E GERENCIANDO O BURNOUT NO AMBIENTE DE TRABALHO: ESTRATÉGIAS DE PREVENÇÃO E INTERVENÇÃO

Objetivo: Este estudo investiga o burnout no trabalho, suas causas, impactos e estratégias baseadas em evidências para prevenção e manejo. O burnout, caracterizado por exaustão emocional, despersonalização e baixa realização pessoal, compromete a saúde mental dos trabalhadores, afetando produtividade e retenção de talentos. Diante de sua crescente prevalência, é essencial identificar intervenções eficazes para promover um ambiente saudável. Métodos: Foi realizada uma revisão sistemática da literatura (2015-2023) nas bases PubMed, Scopus e SciELO, incluindo artigos empíricos e relatórios da ILO. A análise focou em abordagens validadas, como programas institucionais, suporte psicológico e mudanças na cultura organizacional. Resultados: Os achados indicam que mindfulness, trabalho flexível e treinamentos em inteligência emocional reduzem significativamente o burnout. Empresas que adotaram suporte emocional, reestruturação da carga de trabalho e fortalecimento da cultura organizacional relataram maior bem-estar, engajamento e retenção de talentos. Conclusão: A prevenção do burnout exige ações conjuntas entre indivíduos e organizações. Estratégias estruturais e comportamentais são essenciais para mitigar seus impactos, promovendo ambientes de trabalho mais equilibrados, produtivos e sustentáveis.