QUALIDADE DO SONO E SUA RELAÇÃO COM QUALIDADE DE VIDA E ESTADO EMOCIONAL EM PROFESSORES UNIVERSITÁRIOS

Introdução: Compreender o padrão de sono em professores universitários mostra-se necessário, uma vez que há consequências físicas, mentais e ocupacionais negativas que podem interferir, entre outros aspectos, na qualidade de vida e estado emocional. Objetivo: Avaliar a qualidade do sono e sua relação com a qualidade de vida e estado emocional em professores universitários. Metodologia: Trata-se de um estudo transversal, no qual participaram 36 professores de uma instituição de ensino superior privada no interior do estado de Minas Gerais, sendo 27,8% do gênero masculino e 72,2% do gênero feminino, com idade média entre 25 e 61 anos. Instrumentos utilizados: questionário sociodemográfico, Índice de Qualidade do Sono de Pittisburg (IQSP), questionário de qualidade de vida SF-36 e Escala de ansiedade, depressão e estresse (EADS-21). Resultados: 58,3% dos participantes apresentaram qualidade do sono ruim. Professores com pior qualidade do sono, apresentaram pior qualidade de vida (p<0,05) e mais sintomas de ansiedade (p=0,00078). Conclusão: Pode-se concluir que a má qualidade do sono é um problema comum entre os professores analisados e está associada a baixa qualidade de vida e ansiedade.