O USO DA GESTALT-TERAPIA COMO RECURSO PARA O DESENVOLVIMENTO DA AUTOESTIMA E AUTOACEITAÇÃO

Objetivo: A Gestalt-Terapia é uma abordagem terapêutica da área da psicologia que possui por foco a responsabilidade pessoal através das experiências vividas no tempo presente e do local e das circunstâncias aos quais o indivíduo está inserido. Desta maneira, o presente artigo tem como objetivo explorar a Gestalt-Terapia como um recurso eficaz no desenvolvimento da autoestima e autoaceitação. Métodos: Para tanto, realizamos um estudo bibliográfico, através de artigos, bibliografias renomadas e matérias anteriormente publicadas em sites como Scielo e Google Acadêmico. Assim, apresentamos conceitos relacionados à Gestalt-Terapia, autoestima e autoaceitação. Resultados: Ao final do presente artigo, comprovamos que a Gestalt-Terapia busca oferecer um ambiente terapêutico seguro e acolhedor para que os indivíduos possam explorar seus pensamentos, sentimentos e comportamentos de forma autêntica. Conclusão: Ao utilizar diversas técnicas, a Gestalt-Terapia incentiva a auto exploração, a expressão emocional e a responsabilidade pessoal, favorecendo assim o desenvolvimento da autoestima e da autoaceitação.