INTEGRANDO HABILIDADES PSICOLÓGICAS NAS FASES DE TREINO DA NATAÇÃO: UM ESTUDO DE CASO

O rendimento esportivo necessita de periodização e planejamento do treino, incluindo treinamento físico, técnico, tático e psicológico. A natação enfatiza habilidades psicológicas para o bom desempenho, tanto no treinamento como nas competições. Assim, o objetivo desse estudo foi apresentar uma intervenção psicológica realizada com um atleta de natação, na qual a descrição do próprio atleta sobre seu funcionamento - habilidades psicológicas de concentração, motivação, ativação, resiliência e confiança - foi organizada, considerando seu período de treinamento e seu momento de competição. O atleta descreveu estratégias que ele utilizava, como visualização da prova e estabelecimento de metas e como deveria utilizá-las a cada momento. Ressaltamos que a intervenção proposta possibilita a percepção mais explícita sobre as estratégias utilizadas pelo atleta e sua integração a cada momento de treino e competição.