FLAVONOIDES NA PREVENÇÃO DA SARCOPENIA ASSOCIADA AO ENVELHECIMENTO: UMA REVISÃO NARRATIVA

A sarcopenia, caracterizada por perda progressiva de músculo esquelético e declínio funcional, representando um grande obstáculo para a saúde pública em populações idosas. O processo de envelhecimento está relacionado a alterações metabólicas, inflamatórias, oxidativas, mitocondriais e neuromusculares. Isso sobressai a necessidade imediata de terapêuticas atuais, capazes de solucionar ou amenizar o problema. Flavonoides, uma classe diversa de compostos polifenólicos de origem vegetal, com potenciais e atividades biológicas multi-direcionadas, abrangendo efeitos anti-inflamatórios, antioxidantes, metabólicos e miogênicos despertado interesse como possíveis estratégias nutricionais como preservação da saúde muscular. O objetivo desta revisão narrativa foi analisar as evidências científicas sobre a utilização de flavonoides na prevenção ou atenuação da sarcopenia relacionada ao envelhecimento. As evidências indicam que os flavonoides com seus efeitos adicionais quando associados ao treinamento resistido podem atuar sobre mecanismos relevantes para a fisiopatologia da sarcopenia, incluindo estresse oxidativo, inflamação crônica de baixo grau, disfunção mitocondrial, síntese e degradação proteica, biogênese mitocondrial e regeneração muscular. Entretanto, ainda são necessários ensaios clínicos maiores e de maior duração para estabelecer doses, formas de administração e eficácia na prevenção da sarcopenia.