EXPERIÊNCIAS DE LAZER E SAÚDE MENTAL NA CONTEMPORANEIDADE: IMPLICAÇÕES PARA A QUALIDADE DE VIDA

O presente estudo analisa criticamente as relações entre lazer, saúde mental e qualidade de vida a partir de uma abordagem teórico-conceitual. Considerando as transformações socioculturais que marcam a contemporaneidade, caracterizada pela intensificação das exigências de desempenho, aceleração dos ritmos cotidianos e ampliação dos quadros de sofrimento psíquico, discute-se o lazer não como prática automaticamente promotora de bem-estar, mas como experiência situada, atravessada por dimensões subjetivas, sociais e simbólicas. A investigação fundamenta-se em revisão narrativa da literatura, articulando contribuições dos estudos do lazer, da saúde mental e da teoria social contemporânea. A análise evidencia que o potencial do lazer na promoção da saúde mental não reside exclusivamente na atividade realizada, mas nos modos pelos quais as experiências são vivenciadas e significadas pelos sujeitos. Destaca-se que práticas de lazer podem tanto favorecer processos associados ao bem-estar, como regulação emocional, produção de sentido e fortalecimento de vínculos sociais, quanto reproduzir dinâmicas de pressão, comparação e desgaste psíquico, quando atravessadas por lógicas de desempenho e produtividade. Argumenta-se que a compreensão do lazer como experiência significativa amplia as possibilidades analíticas e interventivas, especialmente no campo da Educação Física e das políticas públicas, indicando a necessidade de abordagens menos normativas e mais sensíveis às singularidades dos contextos e sujeitos.