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EXERCÍCIO FÍSICO INTERVALADO APÓS EVENTO CARDÍACO

Code: 230713725
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Título

EXERCÍCIO FÍSICO INTERVALADO APÓS EVENTO CARDÍACO

Autor(a):
DOI
  • DOI
    •  10.37885/230713725
    Publicado em

    30/08/2023

    Páginas

    181-194

    Capítulo

    13

    Resumo

    O treino intervalado de alta intensidade (HIIT) foi descrito pela primeira vez por Reindell e seus colaboradores em 1959, tendo-se tornado popular entre vários atletas no início dos anos 50. Desde então, vários corredores de média e longa distância têm utilizado esta técnica para treinar em velocidades próximas à sua velocidade específica de competição.

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    Palavras-chave

    Alta intensidade, exercício físico.

    Publicado no livro

    CIÊNCIAS DO ESPORTE E EDUCAÇÃO FÍSICA: CONTRIBUIÇÕES CONTEMPORÂNEAS EM PESQUISA

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