EXERCÍCIO FÍSICO E PREVALÊNCIA DE TRANSTORNOS MENTAIS

Autores

• Eros de Oliveira Junior
• Regina Correa

Resumo

Os efeitos do exercício físico têm recebido considerável atenção no auxílio ao tratamento de alguns transtornos mentais, sua prática regular vem sendo tema de vários estudos, tendo como foco a possível eficácia na melhora de sintomas e causas da depressão, estresse e ansiedade. Objetivo: Caracterizar a prevalência de indivíduos com depressão, estresse e ansiedade no contexto do exercício físico. Métodos: Estudo transversal composto por 101 participantes de ambos os sexos com idade entre 18 e 65 anos. Os participantes foram divididos em dois grupos: 1) Grupo composto por 56 participantes praticantes de exercício físico regular (GEF) a no mínimo 6 meses sem interrupção e 2) Grupo composto por 45 participantes insuficientemente ativos (GIA). As avaliações foram realizadas através da aplicação dos seguintes questionários: Inventário de Depressão de Beck, Inventário de Ansiedade de Beck e Inventário de Sintomas de Estresse de LIPP. Resultados: Os grupos GEF e GIA apresentaram respectivamente 9,9% e 15,8% de participantes com sintomas de depressão, 15,9% e 17,8% com sintomas de ansiedade e 7,9% e 15,8% com sintomas de estresse. A prevalência da faixa etária dos indivíduos que apresentaram sintomas está entre 18 e 30 anos, com maior prevalência entre as mulheres. Conclusão: A incidência de depressão, estresse e ansiedade prevaleceu em indivíduos jovens do sexo feminino que não praticavam exercício físico regular.

Palavras-chave

saúde mental, depressão, ansiedade, estresse, exercício físico.

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