ENVELHECIMENTO ATIVO E BEM-ESTAR NO CLIMATÉRIO: REVISÃO SCOPING

Autores

• Cátia Sofia Andrade Teixeira iD Unidade Local de Saúde Arco Ribeirinho. Barreiro. Portugal.
• Cristina Maria de Jesus Serralha Castanho Pires iD Cristina Maria de Jesus Serralha Castanho Pires Unidade Local de Saúde Arco Ribeirinho. Barreiro. Portugal
• Susana do Vale iD Universidade de Évora. Évora. Portugal
• Ana Maria Aguiar Frias iD Universidade de Évora, Escola Superior de Enfermagem S. João de Deus; Comprehensive Health Research Center (CHRC). Évora. Portugal

Resumo

Trata-se de uma scoping review que teve como objetivo mapear a literatura existente sobre os fatores associados ao envelhecimento ativo e ao bem-estar de mulheres durante o climatério, identificando as principais áreas de investigação e lacunas de conhecimento. O envelhecimento ativo, promovido por atividade física, alimentação adequada e suporte psicossocial, é essencial para melhorar a qualidade de vida no climatério. A pesquisa foi realizada em fevereiro de 2025 nas bases MEDLINE, CINAHL e PUBMED, incluindo artigos em português, inglês e espanhol. Os resultados destacam a importância de uma abordagem integrativa, que contemple aspetos fisiológicos, psicológicos e sociais. A saúde mental e a perceção de stress são fatores-chave na vivência da menopausa, sendo também influenciadas por condições socioeconómicas, culturais e pessoais. A menopausa, como momento de transformação, exige programas de saúde personalizados e políticas públicas ajustadas às suas especificidades. Os enfermeiros especialistas em saúde materna e obstétrica assumem um papel fundamental na promoção da saúde da mulher, nomeadamente através de ações educativas, apoio emocional e valorização da autoestima, contribuindo para um envelhecimento mais ativo, saudável e com melhor qualidade de vida.

Palavras-chave

Climatério; envelhecimento saudável; exercício físico; promoção da saúde

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