EFICÁCIA DA TERAPIA DE ACEITAÇÃO E COMPROMISSO EM COMPARAÇÃO COM TERAPIA COGNITIVO-COMPORTAMENTAL

Este estudo teve como objetivo investigar a aplicação da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) no aprimoramento das habilidades sociais e no enfrentamento das dificuldades de relacionamento interpessoal. Através de uma Revisão de literatura da literatura, foram analisadas diferentes abordagens da TCC, revisados estudos empíricos Sobre sua aplicabilidade e identificadas implicações práticas. A análise revelou que a TCC oferece estratégias eficazes, como a reestruturação cognitiva e o treino de habilidades sociais, para remodelar padrões de pensamento disfuncionais e melhorar as interações sociais. Os Resultados dos estudos sustentam a hipótese de que a TCC pode levar a melhorias significativas nas habilidades sociais e no enfrentamento de desafios interpessoais. Como conclusão, destaca-se que a TCC desempenha um papel crucial na promoção de relações interpessoais saudáveis, fornecendo ferramentas valiosas para profissionais da saúde mental. Essas conclusões reforçam a relevância da TCC como uma abordagem eficaz para a melhoria das relações interpessoais e o bem-estar emocional dos indivíduos.