EFEITOS DE EXERCÍCIOS FÍSICOS NO CONTROLE DA HIPERTENSÃO ARTERIAL SISTÊMICA (HAS) EM IDOSOS: BENEFÍCIOS A SAÚDE E QUALIDADE DE VIDA

O envelhecimento pode variar de indivíduo para indivíduo, sendo gradativo para uns e mais rápido para outros. Essas variações são dependentes de fatores como estilo de vida, condições socioeconômicas e doenças crônicas. Programas de exercícios físicos são de particular importância para idosos hipertensos, pois, além de estarem sujeitos aos efeitos da HA, como o declínio da capacidade funcional, também estão sujeitos às limitações físicas inerentes ao avanço da idade. Segundo diretrizes nacionais e internacionais, todos os pacientes hipertensos devem fazer exercícios aeróbios complementados pelos resistidos, como forma isolada ou complementar ao tratamento medicamentoso. O presente estudo tem por objetivo retratar os aspectos clínicos da HAS e a importância da atividade física regular como método não farmacológico no controle desta patologia e secundariamente, a melhoria da qualidade de vida da população.