ALGUNS ASPECTOS RELACIONADOS ÀS LESÕES DA ARTICULAÇÃO DO JOELHO NA PRÁTICA DA CORRIDA DE RUA

O número de praticantes de corrida cresce de forma significativa em todo o Mundo. Diante desse aumento e dos altos índices de lesões musculoesqueléticas nessa modalidade, principalmente da articulação do joelho e ocasionadas por esforços de repetição, torna-se necessária a execução de protocolos de prevenção de lesões nos praticantes de corrida. Nesse sentido, para que o indivíduo possa realizar a modalidade de forma segura quanto ao sistema musculoesquelético, ele deve se preparar para a execução da corrida ao invés de utilizar essa modalidade de forma primária e única para a mudança de seu estilo de vida.