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Editora Científica Digital

EXERCÍCIO FÍSICO INTERVALADO APÓS EVENTO CARDÍACO

Code: 230713725
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Título

EXERCÍCIO FÍSICO INTERVALADO APÓS EVENTO CARDÍACO

Autores(as):

  • Eugénia Mendes

    Mendes, Eugénia

  • André Novo

    Novo, André

DOI
10.37885/230713725
Publicado em

31/08/2023

Páginas

181-194

Capítulo

13

Publicado no livro

CIÊNCIAS DO ESPORTE E EDUCAÇÃO FÍSICA: CONTRIBUIÇÕES CONTEMPORÂNEAS EM PESQUISA

Resumo

O treino intervalado de alta intensidade (HIIT) foi descrito pela primeira vez por Reindell e seus colaboradores em 1959, tendo-se tornado popular entre vários atletas no início dos anos 50. Desde então, vários corredores de média e longa distância têm utilizado esta técnica para treinar em velocidades próximas à sua velocidade específica de competição.

Palavras-chave

Alta intensidade, exercício físico.

Autor(a) Correspondente
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