APLICAÇÃO DE MINDFULNESS NO CONTROLO DA DOR, MEDO E ANSIEDADE DURANTE O TRABALHO DE PARTO: REVISÃO NARRATIVA

Ioga e Mindfulness constituem-se como sendo estratégias robustas de auto-conhecimento, controlo da dor, ansiedade e medo, possibilitando a redução da dor no trabalho de parto. O objetivo do estudo foi descrever o estado de arte sobre Mindfulness enquanto terapêutica não farmacológica de controlo da dor no trabalho de parto sob o ponto de vista teórico e conceptual. O método utilizado foi revisão narrativa da literatura, recorrendo às bases de dados da editora EBSCO CINAHL complete, MEDLINE complete, Nursing & Allied Health Collection, Cochrane Central Register of Controlled Trials, Cochrane Database of Systematic Reviews, Library, Information Science & Technology Abstracts, MedicLatina e Cochrane Clinical Answers, assumindo como critérios de inclusão artigos científicos com texto completo e referências disponíveis nos idiomas português, inglês e espanhol, que façam menção ao tema, Mindfulness enquanto terapêuticas não-farmacológica. Os resultados obtidos, demonstram que a aplicação de técnicas de Mindfulness durante a gravidez e trabalho de parto permite minimizar a dor, o medo e a ansiedade. Para além do mais, apontam para benefícios como melhoria da saúde e bem-estar durante a gravidez promovendo resultados positivos no trabalho de parto, parto e respetiva recuperação-puerpério. A aceitação da dor durante o trabalho de parto pode ser trabalhada recorrendo a técnicas de Mindfulness de aceitação consciente, sendo o tratamento da dor de parto considerado mais psicossocial do que farmacológico de acordo com os estudos revisados. Concluímos que Mindfulness é uma poderosa estratégia do controlo da dor, ansiedade e medo no decurso da gravidez, trabalho de parto e parto, que promove a saúde e o bem-estar trazendo resultados positivos nestas vivências.