A PRÁTICA DO JIU-JITSU COMO PROMOTORA DE APTIDÕES FÍSICAS RELACIONADAS À SAÚDE: REVISÃO NARRATIVA DA LITERATURA

O jiu-jitsu se tornou uma arte marcial praticada no mundo todo, e têm demonstrando um crescimento do número de praticantes nos últimos anos, essa modalidade possui uma alta complexidade, podendo ser um instrumento para promoção de saúde. O objetivo do presente estudo foi realizar uma revisão bibliográfica dos estudos que tratam da relação entre as aptidões físicas relacionadas à saúde e o Jiu-Jitsu. Este estudo trata-se de uma revisão bibliográfica de artigos originais publicados em periódicos indexados nas bases de dados eletrônicas: CAPES, Scielo, Lilacs, Google Acadêmico e PUBMED. A pesquisa ocorreu no período compreendido entre os dias 01 de março a 26 de setembro de 2022. Concluiu-se que a prática de jiu-jitsu se mostra como uma alternativa interessante para o desenvolvimento de aptidões físicas relacionadas com a saúde, sendo passível de ser praticada por indivíduos de todas as faixas-etárias e ambos os sexos.